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求求你們告訴我一個戒掉手淫的方法吧！

男 | 17歲 2019-04-06 20:24:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 網上聽說手淫對身體有很大危害，我心里真的很慌，我很想知道有沒有什么辦法可以有效地制止手淫啊，我明明知道這種事很嚴重，可是就是還是受不了想去做，怎么辦啊啊啊啊好恐怖，求求你們了給個明確一點的指引吧萬分感謝！

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侯青玲
侯青玲 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   主任護師 擅長: 痔瘡，肛瘺，肛周膿腫，肛裂，息肉等的護理咨詢。 幫助網友：6811
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2019-04-06 20:55:39 我要投訴

      你好，戒掉手淫是靠您的毅力去完成，您要減輕生活和學習的壓力，每天鍛煉身體，禁止看黃色的淫穢錄像和書籍，分散注意力，必要時可以求助心理醫(yī)生治療。
      

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