建議到當地三級甲等醫院做骨齡片，看骨縫是否閉合，如果沒有閉合的話，晚9：00之前睡眠多運動有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個，運動可以跳繩或打籃球都可以。
      

      你好，根據你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關系，但是后天的營養和運動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜，魚蝦廋肉雞蛋牛奶，多做彈跳運動，如跳繩跑步打藍球，有助于長高并且經常戶外活動嗮太陽能促進鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳營養運動，各方面都有關系的，需要綜合的考慮。
      指導意見：
      你好，建議你給孩子加強營養，每天多吃點瘦肉魚蝦蛋，多喝點純奶，按時休息，不要熬夜，多參加跑步等運動。
      
      以上是對“女15，身高154，父160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孩子剛剛15歲，還沒有到身體發育最旺盛的時期，適當的飲食和運動是可以使身體增長的。
      指導意見：
      建議平常還是盡量多運動，比如打籃球，跑步等等，飲食多吃些含鈣高的食物，比如豆漿，奶類，骨頭湯等，可以服用乳酸鈣或者復方碳酸鈣顆粒。