從你發來的檢查結果看，腰椎間盤突出不是很嚴重，這個情況不需要手術，保守治療就可以的，這個情況治療主要是痛疼時嚴格臥床休息一段時間，盡量避免下地活動，臥床需要臥硬板床，口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，痛疼癥狀好轉后，生活中注意保護好腰部，平時注意加強腰背肌功能鍛煉，
      

      你好，根據您的描述，看了報告單，這是有多節段的腰椎間盤突出，椎管狹窄無狹窄，這相對要輕一些，但是如果不注意保護的話，椎間盤突出進一步加重以后，脊髓神經受壓迫加重，就會出現雙下肢無力，甚至大小便失禁。
      

      首先我建議你最好還是避免長期久坐，你可以適當的去做一下這方面的按摩或者是理療，這樣對于你目前的這個情況肯定還是有所緩解的，另外您最好還是要通過藥物來調整的。
      
      以上是對“腿疼，腰疼，腰間盤突出嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！