你好，目前來說要戒掉手淫，可以口服些藥物適當的調理，養成有規律的生活習慣，需要定時的睡覺，起床，長期手淫就會導致腎虛，可以配合吃一點金匱腎氣丸調理。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您手心出汗，確實是虛弱的一種表現
      指導意見：
      建議您一定要把手淫的這個壞習慣改掉，否則你的身體健康狀況會越來越壞的，只要你把它戒掉之后，一切都恢復正常生活，作息時間安排好，多參加戶外活動，保持心情愉快，少熬夜，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食品，多參加體育運動，不要自己宅在屋子里
      

      病情分析：
      這種情況大多是有陰虛內熱引起的，和手淫有一定關系，會引起虛弱。
      指導意見：
      要積極控制手淫頻率，轉移注意力，多運動鍛煉，服用六味地黃丸調理改善，多喝水清淡飲食。
      
      以上是對“手心一直出汗，有手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！