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您好，女性乳房的發育是因人而異的，一般來說偏瘦的女孩子胸部發育會小一點。本來就處于青春發育期，建議首先要注意平時的飲食習慣，注意飲食營養的均衡，其次，可以自行對乳房進行環形按摩，尤其是在月經和排卵期間，有助于乳房的增大。
擴胸運動呢？會有效果嗎？
擴胸運動當然有效，貴在堅持持久。
要多堅持多久呢？
堅持到自已滿意為止。
每天做多長時間呢？
每天30分鐘應該可以。
非常感謝。
不客氣哈。
你好，很榮幸回答你的問題，胸部大小與遺傳因素有關系，根據你現在的年齡，胸部再發育的可能性不大，可以多吃一些豆類，加強鍛煉和胸部按摩，或許有再增大的可能性。
擴胸運動呢？會有效果嗎？
可以做擴胸運動，堅持做會有效果的。
非常感謝。
不用客氣。
病情分析：
您好！你還未滿18周歲，還處在青春發育期，胸部還有自然增大的可能，所以不用太擔心。
指導意見：
建議平時注意加強營養，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、豬蹄等膠質類食物；也多做有助于豐胸的運動如游泳、擴胸運動等；年滿18周歲后可以使用專業美乳霜如波斯麗爾對胸部進行按摩，可有效豐胸促使胸部慢慢變大。
以上是對“今年16歲半,11歲發育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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