你好，根據您的敘述，初步考慮乳腺增生的可能性比較大，可會出現乳腺脹痛不適的癥狀，在來月經之前會尤其明顯。大部分與體內激素水平變化等因素有關，局部熱敷可以緩解。
      

      你好，根據你的描述考慮是乳腺增生癥，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多飲水，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲，避免久坐久立，練習提肛運動。
      

      你好，乳房脹痛有生理性，也有病理性的，女性月經前期（排卵后激素水平的原因）脹痛和觸痛是正常的，需要到醫院的外科或者乳腺?？七M行B超和鉬靶檢查等來進行診斷和治療。
      
      以上是對“乳房疼痛，碰到的時候疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！