你好，像你這種情況首先考慮痔瘡的原因，這個情況建議你近一段時間注意清淡飲食多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免大便干燥及腹瀉，禁食辛辣刺激性食物和酒，用高錳酸鉀水坐浴，局部涂抹馬應龍痔瘡膏，口服槐角丸及邁之靈，避免久坐及長時間蹲廁所，
      

      你好，你這個情況考慮為痔瘡的可能性大，建議平時注意清淡易消化飲食，戒煙酒，避免熬夜勞累，可以每天熱水坐浴，促進局部血液循環，急性期可以肛門里塞牛黃痔清栓。
      

      病情分析：
      你好，你所述的情況考慮可能與痔瘡有關，平時有便秘嗎？可以外用馬應龍痔瘡膏涂抹
      指導意見：
      多喝水，可以喝蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜水果等，忌食辛辣刺激性食物，防止便秘
      
      以上是對“肛門外面感覺有一個小肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！