您可以到醫院讓醫生給您開點安神補腦液，這樣可以幫助改善您目前的睡眠質量。但是一定要先檢查，然后才能夠使用藥物，平時注意睡眠時間，不要太晚，不要熬夜。
      

      改善睡眠的一些措施：1.晚間進食對睡眠有促進作用的食品，如牛奶、蘋果、香蕉、梨等水果，糖水、食醋、小米粥、蓮子、大棗等食物，避免使用咖啡、茶等容易使人興奮的食物，避免進食豐盛、油膩的晚餐；2.學會適當的睡前活動，運用放松方法促進睡眠，如呼吸放松法、冥想放松法、漸進性肌肉放松法，養成睡前不做劇烈運動的習慣，睡前不進行緊張的腦力活動如下棋、打牌等活動，睡前可熱水泡腳或洗澡；3.保持有規律的鍛煉，每周至少3次，每次30分鐘；4.避免穿緊身內衣入睡，睡前摘掉手表、假牙，不穿襪子，卸妝，要給身體“松綁”；5.養成按時睡覺和起床的習慣，晚上23：00前入睡，午睡不超過30分鐘，欠覺后不要刻意補睡；6.養成上床就好好睡眠的習慣，不要在床上看書、看電視、玩手機等，床只是睡眠的，不是用來思考的。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，如果你天天睡眠質量不好的話，那你第二天肯定沒什么力氣啊，肯定是昏昏欲睡的感覺，搜易你最重要的是解決睡眠質量不好的問題，我建議你去醫院的神經內科查一查，看看到底頭疼和頭暈的原因是什么。
      
      以上是對“頭疼，暈，想睡覺，沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮最好先找到根源，對癥解決問題，是不是由于具體的器質性病變所引起的，另外，睡眠質量過低也容易引起神經衰弱，出現頭疼，頭暈等不適！
      指導意見：
      建議您最好到醫院進行詳細的檢查，排除具體的器質性病變的話，考慮是心理因素引起的，可能由于精神壓力過大，學習過于疲勞，思慮過多等原因導致的，建議睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量，更快入睡！
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，現在頭疼，頭暈，精神不好，想睡覺，可能是睡眠質量不好或神經衰弱的表現，
      指導意見：
      建議吃酸棗仁安神丸，養血清腦顆粒進行治療，平時需要多戶外進行有氧運動，多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，避免熬夜或過度疲勞，睡覺前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進睡眠，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你應該是在讀高中生吧，是不是學習壓力太大了，睡眠嚴重不足啊，你這種情況考慮是神經衰弱。
      指導意見：
      你頭疼暈，想睡覺能睡著嗎，是一直睡還是想睡睡不著呢，建議你服用安神補腦液和維生素B1加谷維素治療，同時自己適當增加戶外運動。
      

      病情分析：
      你好頭暈想睡覺，倦怠乏力，這種情況主要是由于脾胃虛弱，清陽不升濁陰不降所導致的出現，這種情況有多長時間了？
      指導意見：
      請您拍一張你的舌苔圖片給我看一下，如果想要好的快，建議您根據您的舌苔以及主要癥狀服用中藥湯劑來調理一下，效果會非常好的。
      
      以上是對“頭疼，暈，想睡覺，沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！