不知道你所說的是不是牙齒矯正器，如果是的話建議要去醫院口腔科就診，必要的話需要重新做過。平時飲食要清淡易消化，不宜吃辛辣刺激及堅硬的食物，注意保持口腔衛生。
      

      你好，根據你的描述，不知道你是在哪部位的保持器。建議到醫院相關的科室看看。觀察輕微的變形是否也影響病情治愈？再針對性的處理。建議在醫生的指導下帶好保持器。不要上善自不帶，而造成不良影響。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況需要繼續帶保持器，以免繼續變形反彈。并且定期復查。
      指導意見：
      建議平時忌食辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，增加身體的抵抗力，在醫生的指導下定時做體檢，不要自行取出。
      
      以上是對“沒戴保持器可能變形了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是矯正什么呢？腰椎嗎？無論哪一種保持器，你都要根據你的情況調整的，
      指導意見：
      你去醫院看醫生吧！讓醫生幫你看看是不是需要換一個，有疼是對的，要矯正嗎？是微微痛，但是太痛了，也不對