根據你所描述的情況，出現口腔炎癥等引起來的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，積極治療牙齦炎和齲齒，多到戶外活動，增強自身的免疫力還需定期復查一下肝膽B超，排除肝膽濕熱引起來的口干口苦不適的現象。

      口腔異味首先應該排除一下口腔方面的疾病，有蛀牙，及時補牙，避免繼續發展，有牙結石去醫院做超聲潔牙徹底去除。平時注意口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口。

      病情分析：
      您的情況可能是胃火旺盛引起的癥狀，與您不良的飲食和生活習慣有關系。
      指導意見：
      您需要調整平時的飲食，飲食上以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙限酒，不要熬夜，適當運動。
      以上是對“最近口里味道很重，早上起來也口苦口干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！