建議多吃含有鋅元素的食物，生蠔和韭菜之類的食物。也可以鍛煉身體及增強身體素質，服用六味地黃丸。減輕心理壓力，不要過于頻繁的性生活，平時多注意休息，不要過于疲勞，同時也歡迎你有問題繼續(xù)追問我。
      

      沒有辦法知道吃什么藥？因為還要具體看什么情況，比如是腎陰虛還是腎陽虛，所以安全起見，還是要去找一下中醫(yī)，具體辯證一下，選擇最適合你的中藥口服，可以少走彎路
      

      出現(xiàn)這種癥狀基本都是由于長期過度的手淫或者是近期工作壓力過大精神過度緊張而導致的。因此建議你根據(jù)自己的實際情況進行適當?shù)恼{理，平時多鍛煉身體，保持充足的睡眠。多吃牛羊肉干果等。盡量不要吃藥
      
      以上是對“性生活時間短做一半就疲軟了做時間長了或者站時間長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！