你好，如果是摔傷，首先要拍片排除骨折的可能，若骨骼沒有問題，可能是腕關(guān)節(jié)韌帶拉傷內(nèi)出血，就很容易引起局部水腫，傷之后24小時之內(nèi)，用冰敷是對的。24小時之后可以用藥酒或者是藥膏，如布洛芬貼膏，或者是消炎鎮(zhèn)痛膏。可以做中藥燙療，中藥熱敷。
      

      考慮是當時傷到了筋，現(xiàn)在這種情況一般是口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，同時可以外用點膏藥，減輕癥狀。而且在恢復期間注意保暖，避免過量活動。這種陳舊傷一般就是這樣表現(xiàn)的，也是不規(guī)范治療常遇到的情況
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是手腕部的軟組織損傷，只是你活動太早，沒有規(guī)范治療相當于舊傷復發(fā)。
      指導意見：
      建議你還是要冰塊冷敷患處，把患肢抬高，少活動。口服非甾體類抗炎藥，活血化瘀的藥物，必要時去醫(yī)院拍個片子。
      
      以上是對“摔傷手腕想，手腕局部腫痛，手腕活動有限，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！