健康咨詢描述: 醫生,你好,本人糖尿病兩年,患病前空腹血糖11.2,體重145斤,身高158,,患病前服用藥物十多天就停用藥物,現在空腹隨機血糖4.5,,,,,,,,,4.8,,,,,,5.1,,,,,,,之間,餐后隨機血糖6.5,,,,,,,6.7,,,,,,6.8之間,中餐和晚餐主食基本都在3一4倆左右,青菜每餐一斤多,肉每天3倆,早餐兩個雜糧饅頭和一合純牛奶,饅頭的重量在200克左右,我是一個農民工,每晚餐后都慢跑加快走5一6公里,現在的體重120斤,身高158,上個月去醫院抽靜脈血糖6.2,,,,餐后靜脈血糖7.8,糖化5.77,沒有口喝,口干,每晚一覺到天亮,請問醫生,怎樣才能讓體重回升,如果我不去跑步體重會回升嗎,如果體重回升了,血糖也會跟著升起來嗎,謝謝,
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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