你好！從你描述的情況來看，首先考慮應該是盆腔炎或附件炎。建議你去正規醫院婦科科門診就診，檢查做腹部彩超確診，平時要注意不要著涼，不要吃生涼寒的食物，注意個人衛生，勤換內褲，清洗局部。
      

      根據你的描述小肚子陣痛常見于腸易激綜合征或者慢性腸炎，也有可能是婦科疾病，建議最好去醫院檢查一下腹部彩超及電子結腸鏡明確診斷，根據檢查結果給予進一步治療。也可以先口服雙歧菌三聯膠囊及谷參腸安和匹維溴銨藥物治療觀察。
      

      病情分析：
      注意觀察大便是否通暢，大便是否成型，如果大便正常的話。注意除外盆腔感染。
      指導意見：
      可以到消化內科就診，除外腸道情況，如果有腹瀉，可以補充腸道益生菌和幫助消化進行調理。
      
      以上是對“為啥最近小肚子總是陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！