你好，建議你首先進行自我調適，放松身心放，適量運動，多參加有氧運動，規律作息，不要熬夜。多做放松冥想，多用正向的意念引導自己。必要的話找心理咨詢師尋求幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況考慮是神經衰弱引起的頭暈腦脹，思維混亂，造成這種情況的原因就是你極度疲勞造成的，另外，問你一下，你有手淫史嗎？
      指導意見：
      建議你積極鍛煉身體，多戶外運動，注意多休息，不要熬夜，生活要規律，多吃水果蔬菜，多喝水，可以口服腦清片調節。
      
      以上是對“腦子特別混，不停的像出的事特別多是不是精神出問題了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，腦子特別混亂，不停想特別多的事情，應該不屬于精神問題的，可能是學習壓力和心里壓力導致，
      指導意見：
      你現在18歲屬于青春發育時期，可能會出現情緒波動，學習壓力大，需要自己調整心態，要合理膳食營養平衡，多戶外參加集體運動，要勞逸結合按時作息，