您的問題應該是身體氣血不足引起。現在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。可以適當吃些紅棗。要適當的鍛煉身體。早上起來晚上睡前喝杯熱的開水。可以用姜水泡腳按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補口服液。
      

      病情分析：
      你好，還是比較嚴重，考慮跟動脈硬化、年齡、不良的飲食習慣和生活習慣有關系的，需要及時處理才行。
      指導意見：
      可以使用活血化瘀、改善循環、營養神經這些藥物治療，結合針灸、理療綜合處理，注意休息，飲食清淡，避免勞累
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，您腦鳴，頭悶，可能是腦供血不足引起的，動脈硬化是造成腦供血不足的主要原因。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多飲水，忌食辛辣，少食油膩油炸食品，多食蔬菜水果，必要時對癥治療監測血壓，祝健康幸福。
      
      以上是對“腦鳴，腦供血不足，動脈硬化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！