根據你的這種描述情況，這種情況不能排除腰椎間盤突出或者是肌肉勞損的可能性，建議可以局部溫敷理療按摩，改善局部血液循環，必要時去正規醫院行腰椎CT磁共振檢查。
      

      根據你介紹的這種癥狀，還不好確定是什么原因？我目前的建議是，希望你去正規醫院排一下骨盆的正位片子，診斷清楚，再決定治療，暫時減少活動，注意休息，可以對癥用一下止痛的藥物。
      

      病情分析：
      根據你的敘述你的這種情況，有多長時間了京你可以先拍個片子看一下的明確原因。
      指導意見：
      你不要太緊張，盡早的去拍個片子，看看具體的情況，當然，如果片子沒問題的話，可以通過理療來緩解癥狀，不要做過于劇烈的運動。
      以上是對“左臀部大腿外側邊上酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！