你的甲狀腺素水平在正常范圍，目前不需要特殊處理。含碘的食物建議不要吃太多，日常進食補充即可，另外建議不要吃含碘的食鹽，目前已經取消強制性含碘鹽的買賣。
      

      病情分析：
      根據你提供的檢查結果，甲狀腺功能是正常的，亞急性甲狀腺炎一般治愈復發的少。
      指導意見：
      橋本氏甲狀腺炎需要限制碘的攝入，你現在不考慮橋本氏甲狀腺炎，正常飲食就可以，不用刻意限制碘的攝入量。定期復查甲功和甲狀腺彩超。
      
      以上是對“最近總覺得脖子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前你的甲狀腺功能檢查結果是正常的，一般亞急性甲狀腺炎是可以治愈的，但高碘飲食及低碘飲食均可誘發甲狀腺疾病，應予注意。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免高碘飲食，如果沒有不適癥狀，則目前不必特殊處理。定期復查甲狀腺彩超及甲狀腺功能評估就可以。
      

      病情分析：
      你好，你的甲功檢查結果是正常的，說明你并沒有甲狀腺功能異常的情況存在。
      指導意見：
      盡量避免食用辛辣刺激性食物，正常飲食就可以，無需特別注意，一定要定期復查化驗甲功或做甲狀腺b超。