最近遇到什么事情了嗎，合理的調節一下自己的心態，你有一些軀體化抑郁癥的癥狀，需要合理的調節，不要熬夜，加強一下鍛煉，同時適當注意一下自己的休息，可以喝安神補腦液和谷維素來調理一下
      

      你所說的情況可能是一種焦慮的狀態，就會表現為身體上的一些癥狀，比如頭暈，心慌，心跳，胸悶，氣短，出汗，口干。希望你多參加一些戶外的鍛煉。服用一些治療植物神經紊亂的藥物。比如說谷維素，維生素b1。盡量保證自己的作息規律，保證有一個良好的睡眠。
      
      以上是對“胸悶要喘大氣晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，你的癥狀表現考慮可能出現了躁狂發作的情況，另外也不排除有急性焦慮發作導致出現過度換氣綜合征的可能。
      指導意見：
      建議你放松身心，做好自我心理調節，合理安排飲食起居，保證充足的營養和睡眠，適當加強戶外運動鍛煉，另外最好做深呼吸、冥想、正念當放松訓練，讓自己身體慢慢放松下來，心情平靜下來。同時希望你最好抽時間到當地正規醫院精神心理科就醫診治。
      

      病情分析：
      考慮目前這種情況，有可能是心功能不好所引起的，這個是需要做一下心臟功能檢查確定的。
      指導意見：
      建議你最好是能在出現不舒適癥狀的時候做一下心電圖，或者是做24小時的動態心電圖，注意充分的休息，目前盡量避免疲勞?？梢允褂冒采裱a腦液之類的，改善自己的睡眠情況。
      

      病情分析：
      胸悶、氣短，喘粗氣，比較常見的是心肺方面的問題，你這個年齡段還是比較少見的，大多與情緒有關。
      指導意見：
      你可以到醫院做一個相關的心電圖或者說肺部平片，排除一下心肺的疾病，排除一下器質性疾病，建議還是到精神心理科系統的看一下，對癥治療。