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有問必答網心理健康科失眠 → 頭暈頭沉發困,尤其是下午都睜不開眼睛

頭暈頭沉發困,尤其是下午都睜不開眼睛

男 | 29歲 2019-04-04 15:35:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 頭暈頭沉發困,尤其是下午都睜不開眼睛,晚上睡眠也不好,經常做夢

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師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-04-04 15:45:20 我要投訴

      您好!據您所述的情況經常的睡眠質量不佳,以及夢境持續是會引起植物神經紊亂。出現明顯乏力是需要看一下是否有內分泌及甲狀腺功能異常,無基礎病變是服用助睡眠和營養植物神經的藥物。
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2019-04-04 15:42:02 我要投訴

      病情分析:
      你因為晚上睡眠不好,所以才會下午頭暈,發沉的,你可以在中午休息一個小時。這樣下午就會有充足的精力,另外晚上不要熬夜,可以喝杯牛奶,用熱水泡腳這樣容易入睡,白天選擇時間適當的運動,讓身體出汗。
      指導意見:
      你因為晚上睡眠不好,所以才會下午頭暈,發沉的,你可以在中午休息一個小時。這樣下午就會有充足的精力,另外晚上不要熬夜,可以喝杯牛奶,用熱水泡腳這樣容易入睡,白天選擇時間適當的運動,讓身體出汗。

2019-04-04 15:43 ask84848839t6 追問

你好,中醫給我把脈說我腦供血不足,是嗎

2019-04-04 15:46醫生回答:

你有可能是這個問題,看看有沒有頸椎病是什么原因引起的腦供血不足。

2019-04-04 15:52 ask84848839t6 追問

是頸椎不好,經常開車,躺在床上看手機,怎么調理呢 有

2019-04-04 15:54醫生回答:

這種情況如果不太嚴重,你要注意生活,少低頭看手機,可以自己在家做牽引,也可以去醫院理療科進行治療。

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