指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好作息，可外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，臉上及下巴經常長痘痘初步考慮是毛囊炎導致的可能性較大。
      指導意見：
      建議您外用復方片仔癀乳膏涂抹患處，口服清開靈顆粒治療，注意日常飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜，加強身體鍛煉。

      病情分析：
      你好，痤瘡的生長與年齡，內分泌，飲食習慣，生活習慣等均有關系。
      指導意見：
      忌辛辣刺激性食物，忌油炸油膩食物，忌高糖飲料。注意面部清潔，不要擠捏。外用夫西地酸軟膏，晚上用阿達帕林凝膠。
      
      以上是對“長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！