建議你去醫院抽血檢查，看是否有貧血，血鉀，血壓否有低的表現？建議你多吃魚肉，蝦，牛奶，雞蛋等高營養高蛋白食物，適當鍛煉，提高自己的抵抗力，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      你好，根據你的問題分析，肺部拍片子沒事兒，考慮你是由于精神緊張焦慮引起的周身不適，建議你平時多喝溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣忌煙酒，多運動，提高機體免疫力，祝你健康！
      

      病情分析：
      你的情況肺部拍片沒事的話，應該是沒有感染肺結核，放松心情，不要太擔心，
      指導意見：
      建議你注意適當運動，鍛煉身體，可以跑跑步，騎自行車都是可以，多參加戶外運動，增強免疫力。
      
      以上是對“渾身不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！