一般來說，能夠導致腰部疼痛的疾病是比較多的，最常見的包括腰肌勞損和腰椎間盤突出。如果是有明顯下肢疼痛麻木癥狀的話，就要考慮是腰椎間盤突出。另外無論哪一種疾病都有可能在受累，或者是局部受涼之后出現疼痛的癥狀。建議平時應當注意保暖，可以局部外用和口服一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。
      

      指導意見：
      腰椎椎間盤突出癥：
      你好，根據你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥，主要表現為腰部疼痛，活動受限現象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導致的。
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊，口服邁之靈片消腫，一般保守治療一月左右就會明顯好轉了。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤膨出壓迫硬膜囊導致的腰酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，最好臥床休息幾天，可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿牽引保守治療。
      
      以上是對“腰疼，腰椎的一個關節酸痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據病史描述及癥狀表現腰疼，結合檢查報告，考慮是腰椎間盤膨出。
      指導意見：
      目前癥狀不是很明顯，主要表現腰部疼痛，建議臥硬板床休息，必要時腰部墊薄枕，口服消炎鎮痛藥。