根據你的描述和檢查結果看你主要是有腰椎間盤突出骨質增生，如果沒有壓迫神經引起腿痛的話，可能繼續貼膏藥，或者到醫院理療按摩等方法進行治療，平要保護好腰部最好戴個腰圍，注意保暖勿過度勞累。
      

      指導意見：
      你好！感覺腰椎部位疼痛，持續1周了，蹲下的時候疼痛明顯，結合CT報告提示，腰椎有增生，腰4/5椎間盤膨出，壓迫硬膜囊。這種病癥都可以引起腰痛，建議除了貼膏藥，可以中醫理療按摩治療。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出表現為腰部疼痛，嚴重的伴有腿部酸痛麻木，影響活動。著涼勞累后會加重癥狀。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間，不好轉考慮手術
      
      以上是對“腰疼，腰椎的一個關節疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前是有腰椎間盤膨出及腰椎骨質增生的情況存在，其發生和腰椎退行性病變刺激是有關系的，主要癥狀會有腰部酸痛、下肢放射性疼痛、活動受限等情況存在的
      指導意見：
      建議目前可以通過口服乙哌立松片、抗骨增生片及氨糖維D鈣片來進行協同治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外還需要多吃富含鈣質的食物，天氣好的時候多外出曬太陽，還有就是注意不要長期久坐、久站，不要去搬運重物，否則是不利于病情的恢復的，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床