你好，像你這種情況首先考慮痔瘡的原因，這個情況建議你近一段時間注意清淡飲食多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免大便干燥及腹瀉，禁食辛辣刺激性食物和酒，便秘及大便干燥嚴重，可以喝一些酸奶及蜂蜜，必要時口服幾天的蘆薈膠囊，用高錳酸鉀水坐浴，局部應用痔瘡膏，口服槐角丸及邁之靈，避免久坐及長時間蹲廁所，上廁所時不要玩手機。
      

      現在肛門脫出物能夠自行還納，還是需要用手還納，如果自行還納，考慮是二期內痔，如果需要用手還納，考慮三期內痔，建議手術治療。保持大便通暢，每次大便不超過3分鐘為好。

      病情分析：
      您好。根據你的描述。排便時肛門口有腫物脫出，有便血，考慮可能是痔瘡問題引起的
      指導意見：
      建議您上廁所玩手機的不良習慣需要改正。需要注意辛辣刺激的。避免大便干結以免加重病情。可以先用些藥物治療，比如痔瘡栓劑塞肛門里面治療
      
      以上是對“上廁所有血懷疑是否是得了痔瘡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！