附子3克，桂枝6克，干姜10克，炙甘草6克，肉蓯蓉15克，杜仲12克，雞血藤15克，絡石藤15克，菟絲子15克淫羊藿12克，桃仁10克紅花5克，
      

      病情分析：
      按你描述的情況很常見！又很普遍！多與脾胃虛寒腎陽虛弱有關。
      指導意見：
      我建議你去藥房，買盒人參健脾丸，和金匱腎氣丸合用按說明口服，平時盡量少熬夜少吃辛辣油膩食品，適當運動，多吃水果蔬菜即可，祝你早日痊愈！
      

      病情分析：
      手腳冰涼可能是末梢神經或植物神經存在功能問題，建議就診中醫辯證郅治，效果較好。
      指導意見：
      平時多注意鍛煉身體，增強體質，生活要避免經常熬夜和不規律的生活作息，多吃點韭菜、狗肉之類的食物，如果沒有其他癥狀的話，您的情況應該會有慢慢的好轉的，如果情況嚴重，最好是看下中醫調理恢復一下。
      
      以上是對“開始小腿發涼，現在涼到膝蓋部位了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！