指導意見：
      這種情況需要調整心情，保持心情舒暢，避免久坐久站及煙酒，可以神經內科開具安神助眠的藥物治療，同時泌尿外科開具消炎的藥物治療前列腺炎，注意多飲水，腰椎如果疼痛，可以臥床休息，脊柱外科開具非甾體類藥物治療。
      

      得了前列腺炎和腰椎間盤突出首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，禁食辛辣食物和煙酒，性生活要有戰勝，不要有思想壓力，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及前列康等藥物治療。
      

      失眠是一種睡眠障礙性疾病主要表現為入睡困難、睡眠時間縮短、睡眠過程中容易覺醒，自我感覺睡眠不滿意，白天可因晚上睡眠不足感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中等嚴重影響著人們身心健康和生活質量。
      以上是對“晚上失眠，而且容易醒！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好！人在患病的時候，或者人際關系緊張的時候都會有緊張，焦慮的情緒，影響睡眠。我們所要做的其實就是自我調節。你這些疾病都是常見病，經過治療都可以緩解，另外你現在剛步入社會（或者還沒有），在以后的工作或者生活中總會碰到討厭的人，難道你都要心煩氣亂？寢食難安？所以對待討厭的人，不要發生沖突，需要敬而遠之。
      

      病情分析：
      您好，患有前列腺炎這種疾病，要采用有效的抗菌消炎藥物，按療程規律的治療。而腰間盤膨出這種情況要注意保養。
      指導意見：
      平時要多注意休息，避免勞累及熬夜，要保持良好樂觀的心態。前列腺炎要口服抗菌消炎藥物，對癥治療。
      

      病情分析：
      你目前的情況不排除是由于身體的癥狀和心理壓力比較大導致的當前睡眠質量低下。
      指導意見：
      出現這種情況，您可以考慮調整一下作息時間，盡量保持良好的睡眠，也可以用一些鎮靜安神類的藥物