你好，根據你提供的情況，目前這種癥狀建議你多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，并且可以吃點唇齒清胃丸，有齒痕可以吃點參苓白術丸，主要注意生活習慣，飲食習慣，癥狀會逐漸緩解的
      

      你好，我看了你拍攝的口腔黏膜相片，根據你提供的癥狀和病史，胃腸道功能不好，消化不良是造成口臭的主要原因，因為你的牙齒排列整齊，口腔衛生挺好的，如果有牙結石，牙周炎的癥狀，請及時做超聲波洗牙治療，口服幫助消化的藥物，平時多吃新鮮蔬菜和水果，促進胃腸道的蠕動，保持每天大便一次，長期習慣性便秘，也是造成口臭的原因，幽門螺桿菌感染也容易造成口臭，請你對癥治療
      

      病情分析：
      你這個舌苔厚的有點厲害啊，平時不清潔的嗎？口氣不佳多數是和口腔衛生有著直接的聯系。
      指導意見：
      建議保持口腔衛生，去口腔門診洗洗牙，牙結石肯定很多的。
      舌苔可以用金屬勺子刮一下。平時刷牙也刷刷舌頭。
      禁食或少食辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對“長年口臭嘴里粘黏怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！