你好，性生活時間短的原因是非常多的，如果要改善的話，建議戒掉熬夜酗酒的習慣，同時積極的鍛煉身體，增強體質。可以配合一些中藥調理，也可以配合一些降低敏感度的藥物治療，對于改善這種情況都有一定的作用。
      

      目前看屬于腎虛引起的癥狀，可以去人民醫院泌尿外科檢查確診，建議口服鎖陽固精丸治療調理，平時多運動增強體質，節制點性生活，盡量減少手淫次數，避免縱欲過度，經過治療會好的，不要緊張。
      

      對于早泄來說可以在性生活前用利多卡因乳膏或者達克羅寧乳膏涂抹龜頭，能夠一定程度降低敏龜頭的感性，溫水沖洗后行房事，相當于戴厚避孕套的效果。
      
      以上是對“有點早泄，還有腎虛之類的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前主要是有點陽痿，早泄，性功能障礙，不抽煙，但是長期喝酒。
      指導意見：
      考慮存在腎虛這種情況下，可以吃點中藥的金水寶，主要成分是冬蟲夏草治療腎陰虛，腎陽虛，效果好，而且沒有副作用。