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我是校隊練田徑的，訓練的時候（跑完1200米）小腿

男 | 16歲 2019-04-03 23:11:02 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我是校隊練田徑的，訓練的時候（跑完1200米）小腿內側疼，還有腳踝也疼使不上勁，連續有2周了

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李博
李博 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 腸梗阻，闌尾炎，消化道腫瘤，膽囊結石，乳腺疾病，甲 幫助網友：27292
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2019-04-03 23:32:03 我要投訴

      長跑后出現小腿肌肉酸痛的癥狀是正常的現象，這叫做遲發性肌肉酸痛，是因為力量訓練中糖酵解代謝中，代謝產物有乳酸所致。建議可用熱敷進行緩解癥狀。
      

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關節滑膜炎、網球肘、腱鞘炎、 幫助網友：47174
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2019-04-03 23:23:48 我要投訴

      這種情況來說，有可能是存在一些損傷性的問題引起的癥狀，這種情況來說有可能是因為局部異常受力或者是過度的獸類的基因所造成的癥狀。可以通過針灸理療按摩調理看看。
      

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