健康咨詢描述: 小區里坐電梯的時候,當電梯打開門的時候,里面有幾個人,當時也沒考慮就直接上去了,在里面的時候就后悔了,因為里面一個人非常高站在我的旁邊,不停的說話,當時我就覺得這個人說話的時候假如有吐沫會不會碰到我的頭發上了,因為我剛剛洗過頭,非常不自在,現在總是去想,電梯里當時有沒有小狗之類的,其實沒有,但是總覺得里面有狗,這是不是多疑癥,其實有沒有必要這樣,人一多就怕,覺得別人不干凈每天出門都緊張,就怕會碰些什么東西,總感覺那個人的吐沫碰到自己頭發上了,如果碰到了有沒有事,會不會傳染什么,怕啊,為什么會這樣,如何才能讓自己不這樣!
你好,你的擔心是多余的,有些強迫的表現。建議你去正規醫院精神科或精神專科醫院做個全面檢查,醫生會根據檢查結果對癥治療。同時你可以去找心理咨詢師尋求幫助!
你好,根據你描述自己的這些情況,考慮是有恐懼心理,強迫思維,建議平時多學習一些日常生活衛生知識,不要過于糾結,平時多戶外參加集體運動,學會自己調整心態,需要到醫院精神科進行檢查就診,
病情分析:
從描述中讓我看到你有一定的內心焦慮和恐慌,而且是特定場所的焦慮,在這種情況下延伸到自己,有一些被害的妄想,思想的聯動。
指導意見:
對于你當前的一些癥狀,需要做一些內心情緒壓力的緩解,那么選擇做心理治療。放松訓練就是一個橫,很不錯的療法,同時也可以用催眠的方法幫你去緩解在特定場所下的一些恐怖焦慮癥狀。
以上是對“小區里坐電梯的時候,當電梯打開門的時候”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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