你這種情況只有減少運(yùn)動(dòng)量，才是最好的治療方法。如果想止痛的話，可以外用扶他林乳膏。如果更專業(yè)一點(diǎn)的話，可以用肌肉貼來(lái)保護(hù)下你的肌肉。還可以通過(guò)彈力繃帶的方法來(lái)對(duì)你的肌肉進(jìn)行固定保護(hù)。
      

      你好：根據(jù)你的描述你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)⒓∪饫瓊?，治療的方法主要就是臥室休息，患肢制動(dòng)，損傷以后如果不充分休息，過(guò)度活動(dòng)，腫脹不容易減輕，還有可能會(huì)加重，可能會(huì)導(dǎo)致慢性的腫脹和疼痛，建議你近期不要運(yùn)動(dòng)，可以配合理療按摩等方法促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況所描述，如果是鍛煉過(guò)度后造成的肌肉拉傷，現(xiàn)在就要注意休息，不能劇烈活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先要注意，不能劇烈性的活動(dòng)，可以每天給予熱敷烤電按摩，睡覺(jué)抬高雙下肢，可以口服三七片等活血化瘀的藥物
      
      以上是對(duì)“本人小腿肌肉拉傷天天痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！