根據(jù)你的描述像是乳腺增生，可以做彩超檢查確診，乳腺增生是一種良性增生，多以經(jīng)期前后乳房腫塊脹痛為主要表現(xiàn)。平時避免勞累生氣熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。可以口服小金丹或者夏枯草膠囊治療，定期復(fù)查乳腺彩超，也可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你這個脹痛考慮乳腺增生引起的，乳頭上黑色顆粒應(yīng)該是蒙氏結(jié)節(jié)，也是正常現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生大部分女性都有，或多或少，如果不是很痛不需要吃藥，如果不能忍受可以吃點抗增生藥物