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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 沒有心情只想一個(gè)人待著

沒有心情只想一個(gè)人待著

女 | 18歲 2019-04-03 13:54:18 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 不想說(shuō)話心情低落感覺被所有人拋棄的有時(shí)候想吃很多,有時(shí)候什么也不想吃,經(jīng)常哭

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-04-03 14:04:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,考慮你可能是由于學(xué)習(xí)壓力或者生活以及家庭給你帶來(lái)的壓力。建議你注意放松心情,多參加集體活動(dòng),可出去爬山,旅游等,日常多聽聽音樂,多跟人溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力。多看看書,努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法。平時(shí)多換位思考,想想那些有殘疾的人,為了生活都在不停的勞苦工作,我們還有什么理由不好好生活呢?積極培養(yǎng)自己的興趣愛好,充實(shí)自己,相信你慢慢會(huì)走出來(lái)的。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-04-03 14:02:09 我要投訴

      您好,看到您的描述,感覺被所有人拋棄,心情十分的對(duì)面,這讓您很痛苦,建議您冷靜下來(lái),有心事有壓力要及時(shí)地傾訴和釋放,讓自己心情輕松一些,多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看看身邊的美好,把注意力放到開心快樂的事情上,多給自己一些正能量,如果自己調(diào)整不好,建議做專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-04-03 14:07:35 我要投訴

      您好,根據(jù)你描述的癥狀,要考慮是抑郁癥的情況。抑郁癥的兩個(gè)核心癥狀就是持續(xù)的心情低落和興趣缺失。同時(shí)可以伴有失眠,乏力,焦慮,注意力不集中,記憶力低下,厭食,暴食等癥狀。這種情況建議盡快進(jìn)行進(jìn)一步檢查,明確診斷服用抗抑郁的藥物,同時(shí)進(jìn)行心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“沒有心情只想一個(gè)人待著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-04-03 13:59:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你描述,你現(xiàn)在這種狀況是患了抑郁癥了,你是在讀學(xué)生還是已經(jīng)工作了,怎么會(huì)被所有人拋棄呢,發(fā)生了什么事情。
      指導(dǎo)意見:
      你是跟家里發(fā)生不愉快的事了,還是感情方面出了問題,我感覺你是有事情沒說(shuō)出來(lái),然后自己抑郁了,建議把心理的不愉快釋放出來(lái),調(diào)整調(diào)整心態(tài)。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-04-03 14:00:27 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你不要說(shuō)自己不想說(shuō)話,心情低落,有孤獨(dú)感,會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的情況,有可能是抑郁癥導(dǎo)致的。建議到醫(yī)院精神科做評(píng)估。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你的描述,建議你先可以到醫(yī)院的精神科或心理咨詢師做英語(yǔ)方面的評(píng)估,如果是中重度抑郁,是需要服藥進(jìn)行治療的。
      

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zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2019-04-03 13:59:31 我要投訴

      你好,你這是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥常見表現(xiàn)為:干什么都沒有興趣,情緒低落,懶散疲乏,悲傷想易怒,較低的自我評(píng)價(jià),感情淡漠,出現(xiàn)幻聽幻覺的癥狀,甚至是出現(xiàn)自殘自殺的想法,軀體表現(xiàn)為不想吃飯、口感、便秘、充滿厭惡心理,失眠或者嗜睡;
      引發(fā)因素有很多,遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨,受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等,
      平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體,保持積極向上的狀態(tài),當(dāng)情緒低落時(shí),克制自己不要去想,只想積極的事情。
      如果感覺無(wú)法自我調(diào)節(jié)的話,建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)治療。
      

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