左邊腰肌運動后會疼痛

男 | 19歲 2019-04-03 12:47:51 2人回復來自

健康咨詢描述： 18年的七月份體育訓練的時候扭到腰，當時覺得沒什事繼續訓練，大概又練了一周左右，彎腰會刺痛就停止訓練，大半年了不運動的時候，彎腰一點事都沒有，這幾天打了幾天球腰又開始有點乏累，之前去醫院的時候說是韌帶有點水腫，說多運動就會康復了，為什么越運動越痛？

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2019-04-03 13:42:30 我要投訴

你好，根據您的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累。目前。正處于急性期，不建議活動，要防止活動。佩戴腰圍穩固腰椎，同時可以進行局部的理療，烤電等物理治療，促進康復?；謴褪切枰獣r間和過程的，不要著急。慢慢調養。

黃戰武三級心理咨詢師擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦幫助網友：9554稱贊：1

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2019-04-03 12:50:06 我要投訴

      病情分析：
      這個是存在有局部慢性損傷的問題，所以會存在這個疼痛癥狀
      指導意見：
      可以先通過理療配合運動康復的方法來進行治療處理，暫時不要自行盲目的進行運動鍛煉

掛號科室：腎內科

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