1、樂觀情緒：實踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過與正常人一樣的生活。2、飲食有節：如何預防癲癇病發作?飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。3、戒除煙酒小陰莖用藥：煙酒均能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。4、要有充足睡眠：睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。5、勞逸結合：過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇
      

      病情分析：
      根據你病情的描述，考慮您應該是最近沒注意休息好，首先有引起癲癇病因，如家族史，外傷史等，而且發生這種癥狀你是會失去意識的
      指導意見：
      根據你病情的描述，考慮您應該是最近沒注意休息好，首先有引起癲癇病因，如家族史，外傷史等，而且發生這種癥狀你是會失去意識的
      

      您好，你的這個情況目前建議主要的還是需要看看具體的情況。一部分的人的可能會有睡眠癲癇的發作的，可以去醫院行視頻腦電圖進行明確的看看是否真正的存在癲癇發作的情況的。
      
      以上是對“預防癲癇病生活中要注意什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有癲癇病的話平時需要休息，保持心情舒暢，飲食方面要注意清淡一些，在飲食方面給予合理的膳食蛋白維生素及新鮮蔬菜水果。保持心情愉悅適當的活動及音樂配合，防止避免過激的運動而損傷。避免情緒受到一定的刺激。
      

      你好，1、在生活中要密切關注自己的身體狀況。癲癇病人要調暢情意，控制情感，勿過喜過悲，勿思慮過度，不能過勞，保持充足的睡眠，養成良好的生活習慣，盡量少看電視，不玩電子游戲，在電腦前操作時間不宜太長，少玩麻將，少飲酒等等。這些措施不僅可以減少誘發因素，對癲癇的治療也能起到積極作用，另外，有些癲癇患者發作前常出現一些征兆，如頭暈、頭痛、唇麻等，患者要注意觀察。出現這些征兆后，患者應立即采取措施，就近坐下或躺下，避開銳器，以免跌傷或撞傷。
      2、健康的飲食護理癲癇患者需要一個科學的、營養均衡的飲食習慣，切忌暴飲暴食。養成良好的生活習慣不僅有利于患者的病情康復，也有利于提高患者的生活質量。