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每次月經前后都會失眠

女 | 22歲 2019-04-03 09:23:29 9人回復 來自

健康咨詢描述: 每次月經前后都會失眠,半夜兩三點才能睡著。躺下就感覺腦子里有個筋在跳。總會失眠三四天怎么辦?

醫生回復區

馮澤瑞
馮澤瑞 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,高血壓病,心力衰竭, 幫助網友:9929
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2020-09-08 21:40:54 我要投訴

      這種情況也屬于是月經不調,平常最好還是要加強營養,適當鍛煉身體,增強身體的抵抗力。在一個就是在經期前后一定要注意不要吃涼的,不要吃辛辣刺激性的食物,慢慢的調理一下吧。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2019-04-03 09:37:53 我要投訴

      你好,根據你的描述,我個人認為你說的這個失眠應該是由你的月經導致的,月經期間內分泌不穩定,內分泌不穩定就會導致身體出現小問題,所以我建議你月經期間可以口服谷維素或者安神補腦液促進睡眠!
      

田士霞
田士霞 濟南市章丘區婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經失調 幫助網友:48886稱贊:1
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2019-04-03 09:39:37 我要投訴

      你好,這種情況與月經有關系,激素水平變化導致的,不要太擔心。你可以口服谷維素和維生素b1,也可以用鎮靜催眠的藥物。因為月經結束以后你就會緩解,所以說就不要太擔心了。來月經的時候注意保暖休息,放松心情。
      
      以上是對“每次月經前后都會失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-04-03 09:40:55 我要投訴

      你好,你的情況可能是經期綜合癥,有些焦慮情緒,可以適度休息,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,聽聽促進睡眠的音樂改善一下,必要時去三甲醫院的神經內科或者婦科檢查診治
      

張紅
張紅 故城縣中醫醫院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病 幫助網友:14180稱贊:4
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2019-04-03 10:05:47 我要投訴

      您這樣屬于內分泌失調造成的,腦子里有筋在跳可能屬于幻覺,或者腦血管痙攣等,建議您去醫院做一下腦電圖,經顱多普勒或者做腦磁共振或腦血管造影檢查
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-04-03 09:28:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于內分泌紊亂,造成的身體不適,另外也可能是由于月經前后的情緒困擾,讓自己產生失眠的情況!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,胡思亂想,試著睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,有助于提高睡眠質量,更快入睡,另外,也可以白天適當的調整情緒,避免精神壓力過大,勞逸結合,有助于狀態的改善!
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2019-04-03 09:29:28 我要投訴

      病情分析:
      月經期失眠,首先考慮就是內分泌失調,性激素分泌變化,這種就有可能造成大腦功能的變化,造成失眠等神經紊亂的癥狀,另外就是在工作生活壓力上面心煩焦慮,導致睡眠不好。
      指導意見:
      對于調理,生理性的精神文化進行藥物治療的話可以進,比如說有谷維素,維生素b一以及中藥成分的,安神補腦液等等,平時注意勞逸結合,不要太過于操勞。
      
      以上是對“每次月經前后都會失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2019-04-03 09:41:15 我要投訴

      病情分析:
      這個情況屬于內分泌失調失調導致的,就是會對你的睡眠等造成影響
      指導意見:
      所以月經前后建議你最好不吃辛辣,太涼的東西,避免情緒激動,放松心情,適度運動,多吃補鐵,補血的食物
      

胡衛萍
胡衛萍 滕州市濱湖鎮衛生院   醫師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,冠心病,高血壓,糖尿病,腦 幫助網友:6900
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2020-10-17 09:54:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據情況描述,月經前后失眠是和體內的激素水平有重要的關系,是由于來例假前體內的雌性激激素急劇下降導致的。體內激素的變化就有可能造成大腦的功能的變化,造成失眠等神經紊亂的癥狀。
      指導意見:
      你好,月經期間要注意多休息和保暖,盡量避免接觸生冷的物品,同時飲食上禁忌食用生冷和辛辣刺激性的食物;平時多喝溫水,注意個人衛生,勤換衛生巾,盡量保持外陰清潔,以免出現感染。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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