這種情況您可以吃六味地黃丸和金匱腎氣丸。同時一定要戒掉手淫的那個習慣，多吃一些有營養的東西，尤其高蛋白的。另外一定要堅持鍛煉身體。當想手淫的時候可以轉移其它的注意力。。

      病情分析：
      手淫的問題太頻繁應該不好，對于學生來說應該注意合理的鍛煉身體，戒掉手淫適當的多培養一些好的，生活習慣，學習興趣。
      指導意見：
      積極鍛煉身體，調整生活習慣，可以用補腎補陽的藥最好是看一看中醫脈診一下確定病癥的情況，積極對癥治療。飲食的均衡性保證消化正常的。
      

      病情分析：
      按你描述的情況很常見！又很普遍！這種不良習慣最易引起腎虛癥狀發生。
      指導意見：
      我建議你去藥房，買盒人參健脾丸和金匱腎氣丸合用按說明口服，平時盡量保持心態良好！戒斷這種習慣，少吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜即可，祝你早日康復！
      以上是對“手淫七八年了，最近才開始注意身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！