健康咨詢描述: 我有一個(gè)室友,以前關(guān)系挺好的,現(xiàn)在越看她越不順眼,跟個(gè)智障一樣,每天下班回來(lái)羅里吧嗦說(shuō)個(gè)不停,真的很煩,最近談了個(gè)戀愛(ài),和她老板,每天回來(lái)都要說(shuō)一下她和她老板干了什么,還讓我出主意,我沒(méi)興趣,我就說(shuō),你談戀愛(ài)又不是我談戀愛(ài),關(guān)我什么事!她就說(shuō)我酸她,嫉妒她,我真沒(méi)有,之前沒(méi)和老板確定關(guān)系的時(shí)候,她半夜老說(shuō)夢(mèng)話,夢(mèng)里還動(dòng)手動(dòng)腳,這樣持續(xù)了半年,我半夜睡的好好的經(jīng)常被她驚醒,現(xiàn)在導(dǎo)致我失眠,半夜自己會(huì)驚醒,莫名的煩躁,喜歡暗一些的地方自己待著,不喜歡見(jiàn)光,到現(xiàn)在她還在半年了,最近她和老板確定關(guān)系,還是嘰嘰喳喳說(shuō)個(gè)不停,煩死了真是,真想輔助她的嘴!不聽(tīng)她說(shuō)非要逼你聽(tīng),聽(tīng)了說(shuō)了幾句,又說(shuō)我嫉妒她,她是個(gè)東北姑娘,來(lái)南方這邊,我對(duì)她挺照顧的,覺(jué)得挺不容易的一個(gè)姑娘家,比我大27看起來(lái)很不成熟,現(xiàn)在讓我有種還不如養(yǎng)條狗,至少不會(huì)讓我覺(jué)得養(yǎng)白眼狼!因?yàn)樗龑?dǎo)致我情緒極度不穩(wěn)定,已經(jīng)半年情緒一直低落,和我在一起長(zhǎng)大的閨蜜說(shuō)我精神有問(wèn)題,我有點(diǎn)害怕自己是不是有抑郁癥,現(xiàn)在看誰(shuí)都煩。
病情分析:
抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落,做什么都沒(méi)有興趣、沒(méi)有愉悅感,自卑、怕接觸人,反應(yīng)遲鈍,腦袋糊涂,并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退等軀體癥狀。重度抑郁,會(huì)拒絕外出、拒絕與人交流,不愿意做任何事情,生活懶散,出現(xiàn)悲觀厭世,自殘自殺。
指導(dǎo)意見(jiàn):
鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合,建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷,如果確實(shí)是抑郁癥,該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征,要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛(ài)好,多做一些容易成功的事情,體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在,激發(fā)愉悅感和自信心。
您好,看了敘述分析,看別人不順眼其是還是個(gè)心情問(wèn)題,心情不好時(shí)不光看別人不順眼,就連自己也接受不了。從健康考慮您這屬于肝火旺的表現(xiàn),當(dāng)然也與您的性格有關(guān)。建議注意調(diào)節(jié)自己的心理,避免多想,也可以服用點(diǎn)逍遙丸調(diào)理。
你好,你的情況可能是有些抑郁情緒,跟你的經(jīng)歷有關(guān)系的。你太關(guān)注你的室友了,把你的情緒的控制權(quán)交到了她的手里,你可以有更多的選擇,離開(kāi)這個(gè)寢室,或者無(wú)視這個(gè)室友,或者,找自己的興趣愛(ài)好,不受別人的影響都是可以的,必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
以上是對(duì)“情緒低落,不愿意說(shuō)話,社交”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,首先你先脫離與你的女朋友住在一起,不要每天相守一一室,避免這些不良的誘發(fā)因素刺激你。有的人可以永遠(yuǎn)處朋友,有的人處著處著也可能變淡,不值得交心的,三觀不同的就遠(yuǎn)離她。另外去精神心理科診治一下,該吃藥就吃藥,好好愛(ài)護(hù)自己,正值人生好年華,珍惜。
首先你應(yīng)該思考,是什么原因讓你和朋友的關(guān)系越來(lái)越淡?大部分應(yīng)該都是因?yàn)闆](méi)有過(guò)多的交流,或者是交流的東西不在一個(gè)層面上,溝通有障礙。你和朋友的思想觀念已經(jīng)不一樣了,朋友之間的心靈距離是一點(diǎn)點(diǎn)積累的,如果真的不想放棄這個(gè)朋友就盡量和他有相似觀點(diǎn)和人生地位吧,不過(guò)這真的不是你想就行的。
你自己目前的情況要注意是不是有抑郁情緒的問(wèn)題,可以考慮使用一些疏肝解郁膠囊,另外的話你有失眠癥的問(wèn)題,失眠也是會(huì)影響情緒狀態(tài),可以在這個(gè)藥物的基礎(chǔ)上合并一些百樂(lè)眠,也是可以幫助你改善的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
本品用于疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝郁脾虛所致的郁...[說(shuō)明書]
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書]
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