根據您的描述，建議您及時去醫院做一下具體的檢查，醫生會根據您的檢查結果來為您制定出具體的解決方案，請您不必過于擔心，一般來說，您的這種情況可以通過涂抹一些藥膏的方式進行解決，平時一定要注意好日常作息，減少辛辣油膩的，等對身體有刺激性的食物。
      

      你好，結合你的病史分析考慮，是體內激素分泌不平衡，導致代謝紊亂的原因引起的癥狀。建議去當地正規醫院的美容科就診，通過詳細的體格檢查化驗檢查，明確診斷后進一步治療。
      

      病情分析：
      您這樣子描述看起來有點像是粉刺或者是痘痘，因為用手摸太多引起感染
      指導意見：
      建議您注意手部的衛生，同時要清洗干凈面部的皮膚干凈干爽，可以擦一點克林霉素軟膏看一下
      
      以上是對“臉上總是長這樣的紅色小顆粒和紅色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！