你好！從你描述的情況來看，脫發病因有很多種，有脂溢性脫發、營養性脫發、遺傳性脫發、神經性脫發，肝腎虛弱等。去醫院檢查確診，對癥治療。平常應注意不熬夜不喝酒，不吃海鮮牛羊肉辛辣刺激性的生發食物，最好看看中醫。
      

      根據您的病情描述，可以查血常規，肝功，腎功，尿常規以及泌尿系統彩超。如果是各項指標正常的話，考慮為中醫所講的腎虛可以應用中藥調理治療。平時注意作息規律，避免熬夜，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      脫發精神欠佳，早晨起來有勞累感，考慮是腎虛的可能性。
      指導意見：
      可以注意休息，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣，可以進一步到中醫科進行中醫診脈。給予中藥調理。
      
      以上是對“脫發，感覺精神沒以前好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你描述的這種情況，有可能是勞累，熬夜腎虛，自身免疫，飲食結構不合理，蛋白質類食物吃的過多，脂溢性皮炎等引起的。
      指導意見：
      建議，注意休息，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩的食物，腎功能可能沒有直接的關系，查生化常規，血常規，尿三項，肝功能等。