高血壓患者血脂不高會粘稠嗎？
健康咨詢描述： 血脂不高會粘稠嗎？ 最近可能有點勞累了，左后腦瓜子有點疼呢，感覺像血管，最關鍵的是為何最近因為節食三個月食素運動減肥幾十斤，竟暈暈，這兩天天天喝奶，吃點肉又過來了呢不知道咋回事？ 是不是可以服用點三七粉防血液粘稠呢，自打高血壓之后我可是一天沒斷過鍛煉身體 如果檢查做點么檢查呢？ 最主要的是為何從將近220減到172了三個月的時間，運動吃素節食減下來的，為何血壓這兩天控制的數值又高上去了？？？真愁死我了。平穩的時候高壓不過120低壓60多，在低高壓110以內，結果最近成了130多或以內了。。。低壓七十多，和六十多呢，是不是我哪做的不對，另外到底飲食上該怎么吃
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醫生回復區
病情分析：
你好，如果以前有高脂血癥，而且有高血壓的話，現在突然減肥，體重下來了，血壓也下來了，可能會出現頭痛頭昏，等不舒服。
指導意見：
如果血脂不高的話，一般來說不會導致血液粘稠。所以你這個情況，減肥的話不能夠一下就減下來，要慢慢的減下來，平時飲食還是需要注意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒。
好吧，我也是從網上查詢的一星期最多三斤，少的話減掉二斤，只是這些日子竟暈暈，讓我略略的吃點肉么里就不怎么暈了呢，但是血壓數值明顯高上去了，光吃素吧，感覺營養不良導致暈暈呢，關鍵現在運動量大了，天天運動減肥
是的，和減肥過快有很大的關系的。
那該怎么減肥和配合食物？血壓起起落落，落的時候恨不得必須停藥，不穩定的時候得加藥的感覺，請給喝全套的注意謝謝
減肥的話主要還是多運動，飲食控制，保證一個月降低一兩斤就可以。
啊，一兩斤，我的天哪，飲食上呢？不是說一星期至少五天，每天至少一小時的鍛煉？？？本來我心思著一個月減掉十斤呢，那我降低下標準，一月五斤吧，運動過量好失眠我現在，另外頸椎也不舒服，聽您一說那我把運動量減少吧，別起了反作用麻煩了，另外他們網上賣的那種測試血脂的血脂儀也起到參考的作用了不？ 飲食上如果吃點肉是該怎么個吃法？量數是不是公斤數等于克數？
如果你一個月一下減掉10斤的話，那肯定會出現相應的并發癥，出現不舒服。
好吧聽人勸吃飽飯，我就是誤解了醫生的意識了，低油低鹽一口肉不吃，后來才發現一點肉不吃不行，現在多運動減肥，估計連我的主治醫生都沒想到我這么個狠減肥，體重是下來了，確實前幾天頭暈暈，偶爾這兩天零碎的吃點肉過來了，看來我確實要放慢速度了，如果我每天跑一小時慢跑，賽事自己繼續減肥那怎么辦？是否運動量要減少？我可不想血壓沒控制好在出別的病，煙酒我是一點不會碰了
低鹽低脂飲食肯定是可以。多運動，多吃水果蔬菜，反正你保證一個月減兩斤左右，最多2~5斤左右
患有高血壓的患者，不排除是由于家族遺傳史生活不規律，飲食不規律壓力，過大，社會因素等都會引起的高血壓的疾病，患有高血壓的患者建議您平時多注意休息，避免勞累保證充足的睡眠每天監測，血壓按時口服降壓藥物治療，建議您平時可以少量鍛煉身體增加自身免疫力。患有高血壓的患者不建議您長期飲酒，加重血壓增高，導致弄出血等癥狀
沒喝酒，長吃素三個月啊，基本就是低油低鹽少肉，肉也只是偶爾，運動減肥節食三個月從220將近減到172了，前兩天突然血壓不高竟暈暈，讓我最近這兩天吃點肉，葷食，說來也怪，就不怎么暈了呢，但是血壓明顯數值在邊緣線上了，讓我不解，為何我都減到這分寸了還這么不穩定？另外我應該正常的是140來斤，當然還是需要在堅持減肥，為么高低起伏不定呢血壓，還是那個點吃的藥，也沒減少藥物
血壓變化跟睡眠、情緒有很大關系，保持良好睡眠，不建議節食減肥，一定要保證營養的攝入，多吃蔬菜和水果，保持情緒穩定。
是啊我現在不在節食，頂多就是多運動運動，關鍵糖在臨，界點，不敢多吃水果呢，運動現在天天，保持三個月了都，每天不間斷，有人說我減肥太快又節食吃素照成營養不良了，不過這兩天吃肉看，頭又不暈暈了，應該有關系吧，睡眠不是很好，經常失眠。。。關鍵血壓低的時候比如說180多斤和血壓低的不超過110低壓最低都59那時候我以為我這肥胖高血壓能停藥了呢，藥都減到不到一片了，哪成想這兩天本來攝入點奶，葷腥，血壓又上去了，平時在120多70多，今天早晨本來賴會床，7:20分測的時候高壓136低壓86了，現在一測血壓就緊張了。。。所以我經常停個十分鐘五分鐘的在復測一回！從將近220的體重三個月減到171二見，為何血壓應該很理想了，關鍵經常浮動呢？？？雖然標準體重1.76的個字應該140來斤但是我減掉的也不能算少了，以一星期1-1.5公斤的速度減肥，唉說真的這個高血壓讓我感覺背個炸，藥，包，隨時都是隱患，年前喝酒吃肉血壓上去之后我現在一心想擺脫掉，都說肥胖高血壓吃肉喝酒上去的，生活干預減肥之后有希望停藥，我不知道哪做的不對，感覺有影響呢？低油低鹽少肉，運動減肥天天堅持，不吸煙不喝酒？還能在如何？
睡眠很重要，睡眠不好血壓就會明顯升高，運動減肥，活動幅度不要太大，不要著急，慢慢調節，平時檢測好血壓，定時服藥。
您的意識也是說我減肥減的速度著急點？不瞞您說，這個月底我本來打算減到至少160斤，我哪知道高血壓這病這么厲害，動不動就暈暈想斷片，要知道這個，打死我年前也不連續四天吃肉喝酒了。。。關鍵還吃那么胖，還好我以前就對咸的東西排斥，又不怎么愛吃亂七八糟的東西，也就是家庭便飯吃的狠點，要不然發病和不直接毀那了！！！沒辦法那四天也是為了賺錢才和客戶那么吃喝的。現在想想真后悔，不知道以后還有機會恢復正常么，您說我這種情況可以考慮中醫辯證調理嗎？關鍵我身邊一個朋友比我還胖，高的時候頭疼的不行，結果人家輸輸液吃兩天降壓藥就沒事了，他不喝酒就沒事，他屬于低壓高，我是高壓高，為什么說這呢，他說我吃藥吃的早了，該先生活干預試試，有道理嗎
慢慢控制飲食，清淡飲食，戒煙戒酒，生活規律，放松心情
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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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