你好，根據你身體患有腰間盤病變的臨床情況，日常生活避免身體過度疲勞和受寒受涼，可以考慮通過針灸按摩理療，配合活血化瘀以及抗風濕的藥物進行針對性治療。
      

      病情分析：
      腰椎核磁檢查的報告提示輕度膨出，目前不要緊，但也要提高警惕了，平時日常生活中要注意了。
      指導意見：
      首先，不能總坐著，要經常性的起身活動。其次，可以在家做做小燕飛等動作，有條件經常游泳。其他的不需要特殊處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況以及你所提供的檢查結果多考慮還是由于腰椎間盤突出癥引起的腰酸不適的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你盡量還是少做彎腰的運動，同時睡硬板床，如果確實耐受不住，可以口服腰痛寧膠囊治療。
      
      以上是對“腰部磁共振報告”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您提供的報告單，腰椎退變腰椎間盤膨出比較明確。如果沒有有雙下肢麻木不適，行動不便的癥狀，就不是很嚴重。建議不要長時間坐立，站立，最好平臥硬板床。如果雙下肢或腰痛比較明顯的話，可以考慮熱療等中醫康復療法。
      

      病情分析：
      你好，看了你拍的腰椎核磁片，問題不大，只診斷為腰間盤變性，腰椎輕度膨出，不嚴重，比較輕，
      指導意見：
      你平時腰酸，我考慮是腰肌勞損，或婦科沒問題吧？，分泌物也就是白帶多不？我建議你再到正規醫院婦科檢查一下，如排除婦科病引起的腰酸，可以做針灸，理療，口服壯腰健腎丸