需要明確幾個問題。第一疼痛的具體部位在腰哪一塊？第二，除了腰疼腿有沒有疼痛麻木無力等表現。第三，目前拍過哪些片子發過來看看，目前用過什么治療
      

      病情分析：
      這種翻身都痛，說明是腰痛，是腰部肌肉韌帶勞損無菌性炎癥，疼痛原因
      指導意見：
      一般和長時間一個姿勢久坐和站立時間過長有關系，從你們當地藥店買一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服，等癥狀緩解了每天堅持鍛煉腰背部肌肉主要是做小燕飛動作，可以從網上查視頻學習，
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的問題
      指導意見：
      建議您可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療，可以口服非甾體鎮痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康
      
      以上是對“晚上睡覺翻身腰痛，起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！