腿抽筋學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性的收縮，主要發生在小腿和腳趾的肌肉疼痛難忍，引起腿抽筋的原因很多，比如寒冷刺激劇烈運動后，出汗過多，過度疲勞，缺鈣，睡眠姿勢不好等等。針對上述病因，我們可以1.要驅寒保暖，不讓局部肌肉受寒。2，注意睡眠姿勢。3，走路或運動時間不可過長，4.要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準備活動，5，必要時補充維生素E。6，補鈣。7，病癥期間不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣食物，同時要穿舒服的鞋子，被褥要寬松，適當飲水。
      

      你好，你的年齡不大，父親有神經元病。最近有小腿酸麻，你的情況最好到當地醫院神經內科就診，需要完善檢查來排除運動神經元病。這個疾病屬于神經內科診治范疇。
      

      如果是這種情況的話，我建議你最好還是有進一步的去查一下他的這種情況肯定還是說有一定的這個遺傳的因素的，所以說建議你還是要盡快的做一個詳細的健康，有這種病情的時候，及時的去治療。
      
      以上是對“最近小腿老是酸酸麻麻的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！