通過你的描述知道了你的困惑，牙齦出現明顯的出血，用硬毛牙刷是引起的出血原因，將牙齦局部刺破，所以會出現明顯的出血，需要更換軟毛牙刷，暫時不要刷損傷處的牙齦，否則會進一步出血的，等待出血消失以后，需要到醫院口腔科進行牙齒潔治和齦下刮治，清除牙齒表面的牙結石和細菌菌斑，就會減少以后出血的，注意刷牙的力度，不要太猛，不要太用力，否則還會引起牙齦損傷的。

      病情分析：
      你好，你可以去口腔科檢查一下，是否有牙齦炎，牙周炎等情況，另外需要做個血常規檢查。
      指導意見：
      平時時要清淡飲食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，注意口腔衛生，使用軟毛牙刷，常用淡鹽水含漱。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，牙齦出血可能與你的硬毛刷相關，也有可能是與你的牙石等局部刺激物相關。
      指導意見：
      不知您今天是第一次這樣出血，還是已經持續一段時間了。如果今天是第一次，建議您觀察幾天。如果持續一段時間，建議您到口腔科檢查就診查明原因對癥治療。如果您還是不放心，可以去做凝血象檢查。
      以上是對“今早上刷牙，，牙齦出血了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！