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身體太瘦,吃多少都不胖,想長胖

女 | 26歲 2019-04-02 12:19:59 3人回復 來自

健康咨詢描述: 身體特別瘦,吃多少都不胖,但是身體挺健康,想長胖,想胖長胖

醫生回復區

楊輝
楊輝 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 肢體偏癱。 面癱,頭痛,失眠,等常見疾病的診斷與針 幫助網友:6247
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2019-04-02 12:26:51 我要投訴

      身體太瘦,吃什么都不胖,考慮是身體虛弱所導致的,是需要慢慢進行調理的,平時要多注意吃一些青菜水果以及含有纖維素的食物,另外要經常的鍛煉身體來增強自身的抵抗力,多去戶外活動。
      

溫玉萍
溫玉萍 太原市第七人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長內科常見病,多發病,如糖尿病,高血壓,心腦血管 幫助網友:7944稱贊:2
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2019-04-02 12:31:10 我要投訴

      身體的胖瘦與飲食、運動、遺傳等都有關系,只要身體健康,沒有任何病變,達到標準體重(標準體重=身高-105)就可以,您如果沒有達到標準體重,可以適當增加攝入量,注意飲食均衡,各種營養物質每天均攝入,注意三餐規律。
      

許歡
許歡 商丘平原醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,腦梗塞,高血 幫助網友:14267稱贊:8
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2019-04-02 12:24:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況身體特別瘦考慮與體質遺傳都是有很大的關系的,但是只要是健康也不要太擔心了。
      指導意見:
      建議你注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,多吃含鐵多的食物,鍛煉身體,增強體質。
      
      以上是對“身體太瘦,吃多少都不胖,想長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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