你好，座瘡是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，不吸煙，不喝酒。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，痘痘痤瘡可以服用中成藥治療觀察下。
      指導意見：
      建議平時盡量不要擠痘痘，注意飲食清淡點忌辛辣刺激忌酒，可以服用中成藥消痤丸和清熱暗瘡片，二丁顆粒治療觀察一段。