出現黑眼圈這種情況和熬夜勞累，學習壓力大，腎虛都是有一定的關系的，這種情況也和手淫有一定的關系，手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄性功能低下，記憶力減退的情況發生的。

      目前你主要是有黑眼圈，有手淫，建議最好保證充足的睡眠以及良好的睡眠質量，黑眼圈有可能和睡眠休息不好有關系，所以你先好好休息休息，然后再觀察看看。

      病情分析：
      你好，像你這種情況的黑眼圈，主要是因為睡眠時間不足，睡眠時間不固定，導致黑眼圈的產生。
      指導意見：
      平時可以用熱雞蛋敷眼睛四周，這樣可以改善黑眼圈。二保持充足的睡眠，不要熬夜，慢慢的調理在結合
      以上是對“有黑眼圈很長時間了以前手癮怎么樣可以祛除黑眼圈[a”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！