您好，您的耳朵有明顯的堵塞感，這種情況有可能是咽鼓管功能障礙，也有可能是外耳道耵聹栓塞或者分泌性中耳炎，休息肯定是很有必要的，目前可以先做一些捏鼻鼓氣的動作，看看有沒有好轉，最好到醫院明確診斷以后針對性治療。
      

      引起耳悶的原因非常的多，中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞、感音神經性耳聾、咽鼓管功能異常，都會導致耳悶、耳鳴及不舒服，建議去醫院耳鼻喉科先做電測聽和聲導抗。
      

      病情分析：
      最近耳朵不舒服，因為平時常年打電話，現在聽聲音感覺悶悶的，不能完全排除中耳炎。
      指導意見：
      還有可能是耳內有耵聹等引起，最好檢查一下，確定后可以用雙氧水清洗，并用些消炎的藥等。
      
      以上是對“最近耳朵不舒服，因為平時常年打電話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！